花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所需食材
2.番茄底部切十字,加入开水烫开皮
3.烫好的番茄去皮,切块
4.小葱洗净切葱花
5.鸡蛋打入碗中,加入少许清水和料酒,搅拌成蛋液(慢产鲜鸡蛋的蛋黄真的每个都好好看哦)
6.热锅凉油,倒入蛋液煎至凝固,用锅铲切成小块后盛出
7.面饼放入开水锅中煮三四分钟后捞出过下冷水
8.起锅热油,倒入番茄翻炒出汁
9.加入鸡蛋和面条,倒入适量开水,大火烧开
10.加入5毫升生抽
11.加入葱花翻拌均匀
12.关火,加入盐翻拌均匀
13.出锅装碗即可食用
14.汤汁浓郁,面条劲道。
1.鸡蛋中加入少许清水可以使煎出来的鸡蛋更嫩;
2.可省略煮面这一步,直接把面饼放进去煮,需加多点开水;
3.煮过的面条过下冷水,会使煮出来的面条吃起来更有劲道。