鸡蛋:养血
1.准备好所有食材,洗净改刀备用
2.热锅凉油将鸡蛋轻轻打入锅中
3.煎至两金黄出锅备用,想要吃流心蛋尽量小火煎,定形后稍微煎一下即可
4.锅中倒入人开水加适量油,下面条鲜香菇煮软后加入猪肚丝和青菜,再加适量盐 鸡精 生抽酱油来调味!
5.出锅简单摆下盘,撒上葱花点缀一下,喜欢吃辣的,再来上一勺辣椒油,营养养胃的早餐轻松搞定!
6.来看看流心效果,因为今天用的是无茵蛋,所以放心来吃,如果不是无茵蛋的话还是建议多煎一下再吃比较好
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