蘑菇:平肝
1.准备食材,蘑菇撕小块洗净
2.锅中水烧开,倒入蘑菇焯水3分钟捞出
3.过一下凉水,捞出控干水分
4.慢产鲜鸡蛋打散,鸡蛋很新鲜无破损
5.锅中油烧热,倒入蛋液炒熟盛出备用
6.再次倒入少许食用油,蒜片炝锅
7.倒入蘑菇略微翻炒
8.加蚝油 味极鲜酱油调味
9.倒入鸡蛋翻炒均匀,再放入番茄辣酱
10.翻炒均匀即可
11.香辣可口的蘑菇鸡蛋
12.可生食的慢产鲜鸡蛋,放心食用
没有番茄辣酱可直接用辣椒酱
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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