虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备食材,菠菜焯水
2.菠菜 虾皮分别切碎
3.鸡蛋打入碗中,慢产鲜鸡蛋有橙黄色的蛋黄,宝宝食用放心
4.加菠菜 虾皮搅拌均匀
5.锅中倒少许油,倒入蛋液
6.表面稍微凝固,由上往下卷起,再把蛋卷放到上面(如图)
7.再次倒入蛋液至稍微凝固
8.再次卷起,稍微压着煎一下
9.切成自己喜欢的大小
10.鲜香美味的厚蛋烧
11.宝宝喜欢最重要,慢产鲜鸡蛋不腥哦
虾皮有点咸,不用加盐哦
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