菠菜虾皮厚蛋烧

菠菜虾皮厚蛋烧
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健康功效

虾皮:补肾壮阳

食材用料

慢产鲜鸡蛋 3个
焯水菠菜 25克
适量

菠菜虾皮厚蛋烧的做法

  • 菠菜虾皮厚蛋烧的做法图解1

    1.准备食材,菠菜焯水

  • 菠菜虾皮厚蛋烧的做法图解2

    2.菠菜 虾皮分别切碎

  • 菠菜虾皮厚蛋烧的做法图解3

    3.鸡蛋打入碗中,慢产鲜鸡蛋有橙黄色的蛋黄,宝宝食用放心

  • 菠菜虾皮厚蛋烧的做法图解4

    4.加菠菜 虾皮搅拌均匀

  • 菠菜虾皮厚蛋烧的做法图解5

    5.锅中倒少许油,倒入蛋液

  • 菠菜虾皮厚蛋烧的做法图解6

    6.表面稍微凝固,由上往下卷起,再把蛋卷放到上面(如图)

  • 菠菜虾皮厚蛋烧的做法图解7

    7.再次倒入蛋液至稍微凝固

  • 菠菜虾皮厚蛋烧的做法图解8

    8.再次卷起,稍微压着煎一下

  • 菠菜虾皮厚蛋烧的做法图解9

    9.切成自己喜欢的大小

  • 菠菜虾皮厚蛋烧的做法图解10

    10.鲜香美味的厚蛋烧

  • 菠菜虾皮厚蛋烧的做法图解11

    11.宝宝喜欢最重要,慢产鲜鸡蛋不腥哦

小贴士

虾皮有点咸,不用加盐哦

本菜谱由书拉密女love上传

菠菜虾皮厚蛋烧的家常做法

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