肉沫蒸蛋

肉沫蒸蛋
15199浏览 / 22收藏
作者:Z-Believe

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

壹家农场鲜鸡蛋 3个
瘦肉 200g
3g

肉沫蒸蛋的做法

  • 肉沫蒸蛋的做法图解1

    1.准备三个鸡蛋,还有一块精瘦肉。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解2

    2.把鸡蛋打入碗中,瘦肉切碎剁碎备用。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解3

    3.下入少许的盐

  • 肉沫蒸蛋的做法图解4

    4.然后顺时针把鸡蛋搅拌均匀。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解5

    5.再倒入1.5倍的温水。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解6

    6.然后再顺时针搅拌均匀。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解7

    7.把鸡蛋倒入蒸的盘子里。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解8

    8.用勺子撇开上面的浮沫。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解9

    9.锅中烧水,把鸡蛋放入锅中。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解10

    10.盖上盖子,上汽蒸10分钟。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解11

    11.10分钟过后把蒸熟的鸡蛋拿出来。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解12

    12.锅中另外烧油,油热把肉沫倒下去。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解13

    13.把肉沫炒散炒开。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解14

    14.下入少许的盐。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解15

    15.少许的生抽。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解16

    16.再倒入少许的蚝油。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解17

    17.把他们翻炒均匀。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解18

    18.倒入少许的水。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解19

    19.焖煮三分钟。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解20

    20.把肉沫铺在蒸好的蛋上面。

  • 肉沫蒸蛋的做法图解21

    21.来几片香菜叶子点缀完成。

小贴士

蒸鸡蛋的火候不宜过长,不然鸡蛋会老,蒸鸡蛋的过程中加水最好是蛋液的1.5倍。

本菜谱由Z-Believe上传

肉沫蒸蛋的家常做法

全部
回到顶部