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  • 用料:

  • 鸡胸肉  400g
  • 胡萝卜  少许
  • 油炸花生米  50g
  •  适量
  • 胡椒粉  少许
  • 生抽  适量
  • 生粉  适量
  • 蛋清  1个
  • 葱白段  少许
  • 花椒粒  少许
  • 干辣椒段  少许
  • 白糖  少许
  • 陈醋  少许
  • 味精  少许
  • 豆瓣酱  1勺
  • 姜蒜  少许

小贴士:

1.鸡肉上浆时放一个蛋清,口感更加嫩滑。和胡萝卜、葱白段同时滑油。
2.碗汁提前兑好,入锅时再次搅拌均匀,防止淀粉沉淀。

做法:

  • 1. 鸡胸肉从中间片开,切成长条,再切成方丁。
  • 2. 将鸡肉丁放入盆中,加盐、胡椒粉、生粉、生抽、蛋清。
  • 3. 抓拌均匀,腌10分钟左右。
  • 4. 胡萝卜切丁,葱切段,干辣椒去籽切段。
  • 5. 另取一小碗,放适量生抽、盐、陈醋、生粉、白糖、味精。
  • 6. 搅拌均匀,下锅时再搅拌一次,防止沉淀。
  • 7. 炒锅放多一点油,烧至5~6成热时,放入鸡丁、胡萝卜丁、葱白段。
  • 8. 滑熟捞出沥干油份。
  • 9. 炒锅留底油,放入花椒炸香,放入姜蒜炒出香味,放入豆瓣酱炒出红油。
  • 10. 放入鸡丁、胡萝卜丁,翻炒片刻。
  • 11. 淋入兑好的碗汁。
  • 12. 快速翻炒均匀,出锅时放入油炸花生米。
  • 13. 出锅装盘。
  • 14. 成品。