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宫保鸡丁的做法
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用料:
鸡胸肉
400g
胡萝卜
少许
油炸花生米
50g
盐
适量
胡椒粉
少许
生抽
适量
生粉
适量
蛋清
1个
葱白段
少许
花椒粒
少许
干辣椒段
少许
白糖
少许
陈醋
少许
味精
少许
豆瓣酱
1勺
姜蒜
少许
小贴士:
1.鸡肉上浆时放一个蛋清,口感更加嫩滑。和胡萝卜、葱白段同时滑油。
2.碗汁提前兑好,入锅时再次搅拌均匀,防止淀粉沉淀。
做法:
1.
鸡胸肉从中间片开,切成长条,再切成方丁。
2.
将鸡肉丁放入盆中,加盐、胡椒粉、生粉、生抽、蛋清。
3.
抓拌均匀,腌10分钟左右。
4.
胡萝卜切丁,葱切段,干辣椒去籽切段。
5.
另取一小碗,放适量生抽、盐、陈醋、生粉、白糖、味精。
6.
搅拌均匀,下锅时再搅拌一次,防止沉淀。
7.
炒锅放多一点油,烧至5~6成热时,放入鸡丁、胡萝卜丁、葱白段。
8.
滑熟捞出沥干油份。
9.
炒锅留底油,放入花椒炸香,放入姜蒜炒出香味,放入豆瓣酱炒出红油。
10.
放入鸡丁、胡萝卜丁,翻炒片刻。
11.
淋入兑好的碗汁。
12.
快速翻炒均匀,出锅时放入油炸花生米。
13.
出锅装盘。
14.
成品。