青椒:温中散寒 红椒:开胃、消食 白糖:低蛋白质
1.生肥肠或者半熟肥肠,可凉水下锅加入,葱,姜,八角,桂皮,香叶,煮30分钟捞出
2.处理好的肥肠切梯形段,油热下肥肠,炒30秒将水气炒出,加入豆瓣酱,姜片,蒜片,花椒,干辣椒炒香
3.放入生抽,老抽,盐,鸡粉,味精,料酒,白糖,翻炒上色
4.加入青红椒,翻炒断生,
5.美食完成,喜欢的可以关注加收藏
6.配上这不要钱的大米饭老好吃了
煮肠去腥是关键
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
减肥靠吃,才能永不反弹
共11道菜
独特腊八好滋味
共36道菜
盛夏减肥 必吃list
共25道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜