韭黄煎蛋

韭黄煎蛋
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作者:泺天

健康功效

韭黄:补肾壮阳
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

水淀粉(淀粉和水) 少许
适量

韭黄煎蛋的做法

  • 韭黄煎蛋的做法图解1

    1.先上一张美美的成品图

  • 韭黄煎蛋的做法图解2

    2.韭黄清洗干净,切成小段

  • 韭黄煎蛋的做法图解3

    3.大碗中打入四个鸡蛋,放入少许胡椒粉,适量盐,少许水淀粉(淀粉和少许水拌匀),把鸡蛋搅散搅拌均匀

  • 韭黄煎蛋的做法图解4

    4.锅中油热,放入韭黄翻炒几秒,加少许盐翻炒均匀,入个底味,盛出放凉

  • 韭黄煎蛋的做法图解5

    5.把放凉的韭黄倒入蛋液中拌均匀

  • 韭黄煎蛋的做法图解6

    6.锅中倒入多点油加热,改成中小火,倒入韭黄蛋液

  • 韭黄煎蛋的做法图解7

    7.不要翻动,等底部的蛋液凝固了,用铲子沿着蛋液的边缘慢慢推动,上面没凝固的蛋液会流到底部去,一直这样推动让蛋液受热均匀,直到蛋液全部凝固

  • 韭黄煎蛋的做法图解8

    8.等蛋液全部凝固了用铲子快速划成小块,盛出装盘

  • 韭黄煎蛋的做法图解9

    9.一道韭黄煎蛋就做好了

小贴士

蛋液中加少许水淀粉可以让煎出来的蛋更滑嫩,炒韭黄时间不易过长容易炒出水。
煎蛋整个过程需要时间大概30到40秒左右,时间长了蛋容易老

本菜谱由泺天上传

韭黄煎蛋的家常做法

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