西红柿:生津止渴
杏鲍菇:低蛋白质
生菜:安神
1.准备好食材。
2.西红柿表面用小勺轻刮去皮,切成小丁备用。
3.杏鲍菇清洗干净,切成小片备用。
4.生菜叶清洗干净,切碎备用。
5.黑胡椒猪肉肠切成两段。
6.香菇清洗干净,打上花刀。
7.白菜叶用手撕成大小合适的块儿。(将香菇杏鲍菇和白菜用开水焯熟,这一步忘记拍照片了)
8.鲜虾去掉虾须虾脚,剔除虾线。
9.将呷哺酱料包倒入碗中。
10.再倒入呷哺自带的调味汁,搅拌30秒左右至酱料变浓稠。
11.锅内烧热油,倒入西红柿丁炒至出沙。
12.加入调制好的酱料,翻炒均匀。
13.倒入两大碗清水,烧开。
14.放入焯熟的杏鲍菇,香菇和白菜,煮三分钟入味。
15.再放入黑胡椒猪肉肠和鲜虾,煮两分钟。
16.放入切好的生菜,翻炒一下即可。
17.美味可以上桌了。