香菜:护齿、低蛋白质
1.成品图。
2.调味料准备。
3.油菜、油麦菜洗净。
4.冻豆腐。
5.蟹肉棒。
6.大虾去虾线洗净。
7.香菜切碎。
8.锅里加水,番茄底料倒入锅里。
9.放入大虾煮至变色。
10.放油菜和油麦菜。
11.放冻豆腐。
12.煮开。
13.放蟹肉棒煮开关火。
14.倒入小锅里。
15.加呷哺呷哺调汁。
16.加酱料。
17.放香菜碎。
18.享用。
19.自己做的火锅,汤汁也可以喝的。
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