羊肉:补肾壮阳
金针菇:低蛋白质
小白菜:低蛋白质
火锅丸子 | |
呷哺呷哺番茄火锅底料 | |
葱 | |
1.准备呷哺呷哺番茄火锅底料,葱姜蒜和西红柿
2.准备泡发好的木耳和香菇
3.再准备小白菜、金针菇、羊肉、火锅丸子、火腿肠一类的食材
4.葱和蒜切碎,姜切片,西红柿去皮切小块
5.锅中放油炒香葱姜蒜,再放西红柿炒出汁
6.再放1勺呷哺呷哺番茄火锅底料
7.加水烧开
8.水开先放火锅丸子、火腿肠和金针菇、香菇,再放羊肉木耳和小白菜
9.煮熟放入小砂锅中即可
10.不用蘸料也很好吃哦。
西红柿去皮
1、西红柿表面划十字,用开水烫1分钟去皮;
2、拿个叉子叉住西红柿在煤气灶上把西红柿表皮烧热再去皮。