西兰花:补肾填精 金针菇:低蛋白质 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所有食材(木耳提前泡发)。
2.红薯用温水提前泡软。
3.汤锅内加入两碗清水,倒入呷哺新疆番茄风味汤底,烧开
4.放入泡好的红薯粉条打底,加入洗好的西兰花、小油菜、木耳和金针菇,煮七八分钟。
5.加入切好的火腿和羊肉丸子,煮至丸子浮起。
6.可以出锅了。
7.这个汤底都非常好喝。
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