玉米:健脾
胡萝卜:健脾
鸭血:补血
1.备好呷哺呷哺一人食火锅底料。
2.备好喜欢的蔬菜,玉米切块,娃娃菜切开,鸭血切厚片,胡萝卜改刀切切出花的形状,洋葱切片,排骨是煲汤煮熟的。
3.然后将火锅底料包撕开,全部倒入锅中。
4.加入500毫升清水。
5.电磁炉按火锅键,二分钟后锅中水沸腾。
6.依次加入玉米 莲藕 排骨 胡萝卜 娃娃菜和圆葱。
7.等锅再次沸腾后改小火在煮五六分钟。
8.一道美味的一人食玉米排骨番茄小火锅就做好了。
9.一个人吃分量刚刚好!
准备自己喜欢的蔬菜和肉食,我这涮的排骨是熟的,煲汤没吃完的软排。