黄芪:利水 赤小豆:清热
1.把食材洗净倒入养生壶,
2.加1500ml热水泡20—30分钟,
3.选择药膳功能,或者水烧开以后再煮40分钟。
4.煮好以后保温即可。
5.食用时挑出黄芪,喝汤吃豆。
6.补气血去寒湿非常棒。
脾胃虚寒者把薏苡仁和赤小豆炒熟后食用最佳。
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