黄芪:利水 赤小豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把食材洗净倒入养生壶,
2.加1500ml热水泡20—30分钟,
3.选择药膳功能,或者水烧开以后再煮40分钟。
4.煮好以后保温即可。
5.食用时挑出黄芪,喝汤吃豆。
6.补气血去寒湿非常棒。
脾胃虚寒者把薏苡仁和赤小豆炒熟后食用最佳。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
豆角的做法大全!
共11道菜
不知道吃什么,就吃点豆腐吧
共13道菜