鸭血:补血
娃娃菜:清热解毒
平菇:低蛋白质
1.准备呷哺呷哺一人食火锅底料,和自己喜欢的蔬菜。
2.玉米切段,莲藕去皮洗净切片,鸭血切厚片,平菇去根掰成小朵,焯水备用,娃娃菜洗净切开。
3.将一人食番茄火锅底料撕开倒入锅中。
4.然后加入500毫升纯净水。
5.电磁炉按火锅键,二分钟后锅中水沸腾。
6.依次加入玉米块、鸭血、莲藕、平菇和娃娃菜,开锅后在煮五六分钟。
7.五六分钟后,食材基本都成熟。
8.一道美味的一人食番茄味小火锅就做好了。
9.番茄味道浓郁,涮菜特别好吃!
呷哺呷哺一人食火锅底料,一份底料加500毫升水,煮开后再加入500~600蔬菜,再煮七八分钟即可。
蔬菜可以根据个人喜好添加,比如西蓝花 莴笋等都可以,也可以加入虾或肉片、丸子等。