丝瓜:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.瘦肉洗净后切成薄片,加入料酒、生抽、玉米淀粉,拌匀腌制备用
2.丝瓜去皮,洗净、切成自己喜欢的形状备用
3.青红辣椒洗净去蒂,切成小块,备好姜蒜
4.起锅热油,放入腌制好的肉片
5.炒至变色,捞出备用
6.就着油锅,放入姜蒜末爆香
7.放入青红辣椒、盐翻炒均匀至入味
8.放入丝瓜,翻炒均匀至断生
9.放入肉片、胡椒粉和味精,翻炒均匀
10.成品图
先炒辣椒可以让丝瓜更容易吸收辣椒的味道,使这道菜更加美味可口。
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