自制韭菜花儿炒肉

自制韭菜花儿炒肉
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健康功效

猪肉:润燥
料酒:低蛋白质

食材用料

韭花儿 200克
菜籽油 30克
老抽 4克
3克
郫县豆瓣 半勺

自制韭菜花儿炒肉的做法

  • 自制韭菜花儿炒肉的做法图解1

    1.准备好韭菜花,大蒜,干辣椒。

  • 自制韭菜花儿炒肉的做法图解2

    2.韭花去掉花,洗净对切加盐泡10分钟。

  • 自制韭菜花儿炒肉的做法图解3

    3.大蒜拍碎,辣椒剪段。备用。

  • 自制韭菜花儿炒肉的做法图解4

    4.韭花,切段。

  • 自制韭菜花儿炒肉的做法图解5

    5.肥肉切片,瘦肉切片。

  • 自制韭菜花儿炒肉的做法图解6

    6.腌肉:加入,水,淀粉,蚝油,老抽,料酒,郫县豆瓣。

  • 自制韭菜花儿炒肉的做法图解7

    7.搅拌1分钟。腌制10分钟。

  • 自制韭菜花儿炒肉的做法图解8

    8.热锅倒入菜籽油,猪油。

  • 自制韭菜花儿炒肉的做法图解9

    9.烧至冒烟

  • 自制韭菜花儿炒肉的做法图解10

    10.倒入肥肉炒卷。

  • 自制韭菜花儿炒肉的做法图解11

    11.倒入瘦肉滑散。

  • 自制韭菜花儿炒肉的做法图解12

    12.倒入辣椒大蒜翻匀。

  • 自制韭菜花儿炒肉的做法图解13

    13.加入韭花儿翻炒均匀。

  • 自制韭菜花儿炒肉的做法图解14

    14.加入老抽,盐调味。

  • 自制韭菜花儿炒肉的做法图解15

    15.翻炒均匀出锅。

  • 自制韭菜花儿炒肉的做法图解16

    16.超级下饭菜。自己动手,丰衣足食。超级嫩的瘦肉,巴适得很。

小贴士

1.肉选夹子肉,嫩。
1.腌瘦肉,必须搅拌上劲。
3.菜籽油加猪油炒菜香,不上火。

自制韭菜花儿炒肉的家常做法

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