南瓜:解毒
白糖:活血化瘀
1.南瓜去皮切薄片
2.上锅蒸熟
3.蒸熟的南瓜放入碗中
4.趁热加入白糖
5.压成南瓜泥,放凉
6.面粉放入盘中,放入酵母搅拌均匀
7.把南瓜泥放入搅拌均匀的面粉中
8.搅拌成面絮,干一点比较好
9.揉成光滑面团
10.揉面垫撒少许干面粉,把面团搓成长条
11.把长条分成六等分
12.把六等分的面挤揉成圆形
13.用刀划十字花刀,馒头生胚就做好了
14.把馒头生胚放入蒸锅中,盖上盖子醒发30分钟
15.醒发30分钟的馒头生胚变大了不少
16.盖上盖子,大火蒸12分钟
17.关火焖3分钟再开盖,不要马上开盖
18.成品图
南瓜的含水量不同,面粉的吸水性也不一样,面团如果太干了可以适量加少许水或牛奶,如果太软了可以加少许面粉
喜欢吃甜的可以多加糖,我这个刚好有甜味