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早餐抄手包法
健康功效
猪肉:润燥
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
早餐抄手包法的做法
![早餐抄手包法的做法图解1]()
1.抄手好不好吃，肉要选对。选择猪夹子肉，更加嫩气。
![早餐抄手包法的做法图解2]()
2.剁成肉末。
![早餐抄手包法的做法图解3]()
3.拌馅:加入葱花，姜末，花椒粉，生抽，蚝油，盐，淀粉，水。搅拌5分钟以上
![早餐抄手包法的做法图解4]()
4.静置10分钟。
![早餐抄手包法的做法图解5]()
5.包抄手:抄手皮放掌心，放入一勺肉馅。相邻两条边，抹点水。
![早餐抄手包法的做法图解6]()
6.交叉重叠。
![早餐抄手包法的做法图解7]()
7.任一个角抹点水。
![早餐抄手包法的做法图解8]()
8.中指抵住。
![早餐抄手包法的做法图解9]()
9.交叉重叠。
![早餐抄手包法的做法图解10]()
10.轻松搞定早餐。搭配各种蔬菜，各种汤。
![早餐抄手包法的做法图解11]()
11.民以食为天，赶紧行动起来吧！怕麻烦就一周包一次。冰箱急冻即可！
小贴士
1.肉必须选择肥瘦相间的夹子肉，我喜欢用夹子肉里面的梅花肉。更加鲜嫩。
2.搅拌一定要搅拌五分钟以上，有拉丝状，也就是黏液。
早餐抄手包法的家常做法
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