牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白糖:低蛋白质
生抽 | 陈醋 |
辣椒粉 | 小米椒 |
线椒 | |
老抽 | 白芝麻 |
蒜米 | |
鸡蛋清 |
1.准备食材:牛腱,香菜,芝麻,线椒,辣椒粉,蒜米,小米椒。
2.切好的牛肉,放小苏打,淀粉,鸡蛋清,生抽,老抽,料酒,食用油,搅拌均匀
3.搅拌均匀后腌制20分钟
4.我碗里放入:小米椒,线椒,白芝麻,蒜米,花椒粉,孜然粉,辣椒粉。
5.加入热油爆香
6.然后加入:1小勺白糖,2勺陈醋,2勺生抽,1勺蚝油,少许盐,搅拌均匀。
7.热锅下油,油温三成热倒入腌制好的牛肉,快速翻炒变色,捞起备用。
8.将调好的酱汁倒入牛肉中
9.加入香菜
10.搅拌均匀,香味十足
11.装盘食用
12.麻辣爽口,鲜香滑嫩
13.既下饭,又下酒的凉拌牛肉就做好咯
1.牛肉最好选择牛腱子,没有的话就用牛里脊也行,切的时候尽量切得薄一些,既容易入味,又容易熟。
2.盐也可以不用放,生抽和蚝油也是够味的。
3.辣椒、蒜米等调料味,也是因人而异适当添加。