南瓜蒸排骨

南瓜蒸排骨
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健康功效

排骨:润燥
南瓜:消肿
白糖:低蛋白质

南瓜蒸排骨的做法

  • 南瓜蒸排骨的做法图解1

    1.准备食材:排骨、南瓜

  • 南瓜蒸排骨的做法图解2

    2.排骨洗净后放入:生抽,蚝油,白糖,老抽,豆豉,玉米淀粉,料酒,盐搅拌均匀腌制60分钟。

  • 南瓜蒸排骨的做法图解3

    3.将黄瓜洗净后去皮,切成块状围着排骨绕一圈(也可以了直接将排骨铺垫在排骨底下)

  • 南瓜蒸排骨的做法图解4

    4.将装好盘的南瓜排骨放入蒸箱中,100度纯蒸45分钟。(也可以水开上锅大火蒸45分钟)

  • 南瓜蒸排骨的做法图解5

    5.营养十足的南瓜蒸排骨就做好了

  • 南瓜蒸排骨的做法图解6

    6.香嫩脱骨

  • 南瓜蒸排骨的做法图解7

    7.排骨软烂入味,南瓜吃起来软绵绵的。

小贴士

腌制的时候,也可以加入一些蒜米,撒上葱花,又会是另外一种口感哦。

本菜谱由邝氏佳人_NB96上传

南瓜蒸排骨的家常做法

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