凉拌木耳

凉拌木耳
39080浏览 / 3收藏

健康功效

木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
白糖:低蛋白质

凉拌木耳的做法

  • 凉拌木耳的做法图解1

    1.准备食材:木耳(提前泡发),香菜,小米椒,蒜

  • 凉拌木耳的做法图解2

    2.水开后,放木耳煮2分钟

  • 凉拌木耳的做法图解3

    3.木耳过冷河后,控干水份备用

  • 凉拌木耳的做法图解4

    4.起锅小火爆花椒油,爆出香味

  • 凉拌木耳的做法图解5

    5.热油淋到辣椒,蒜米,芝麻上(如果没有花椒的,可以直接放麻油,不过爆香过花椒油的口感会更棒哦,满屋子飘香。)

  • 凉拌木耳的做法图解6

    6.调酱汁:生抽,蚝油,醋,白糖,少许盐,搅拌均匀

  • 凉拌木耳的做法图解7

    7.把酱汁放到木耳里,再放点香菜

  • 凉拌木耳的做法图解8

    8.搅拌均匀

  • 凉拌木耳的做法图解9

    9.脆爽的凉拌木耳做好了

  • 凉拌木耳的做法图解10

    10.可以放冰箱冷藏后,口感更丰富哦

小贴士

木耳在煮的时候不需要太久,一两分钟就可以了。
木耳一定要过冷河,这样口感才会更脆爽。
菜谱中调味料是可以根据自己的口味调配的。

本菜谱由邝氏佳人_NB96上传

凉拌木耳的家常做法

全部
回到顶部