猪肉:益气
醋:补血、低蛋白质
料酒:低蛋白质
1.红汤抄手,太过瘾了!健康营养零添加。全家老小最爱!日常必备。
2.来教你包抄手,拌抄手 。
3.梅花肉300克去皮剁细
4.剁成这样的状态,不能偷懒哟,必须刀剁,才更加鲜嫩。
5.拌馅:淀粉15克,花椒粉适量,盐2克,蚝油4克,料酒2克,生抽5克 ,水30克,葱一棵,姜末。(调料不能太复杂,这样才鲜)
6.筷子往一个方向搅拌5分钟以上,上劲吸收。
7.包抄手:抄手皮放掌心,皮中间放一勺肉馅。
8.相邻两边摸一点水。
9.交叉重合。
10.一个角抹水。
11.中指抵住馅。
12.交叉重叠。
13.家常抄手就包好了。非常简单。
14.全部包完了。吃不完可以冰箱急冻一周内吃完。当然我们是随时吃随时包。从来不吃冻抄手。
15.煮抄手:水开放入现包的抄手,加少许盐。
16.再次煮开放入蔬菜。
17.再次煮开,4分钟就出锅了。
18.拌抄手:生抽3克,老抽5克,自制辣椒油8克(自制辣椒油主页有教程视频),盐0.5克,猪油3克,蚝油4克,葱花,花椒粉,醋4克。拌匀即可!
19.真的很馋人啊!赶紧行动起来吧!自己动手,丰衣足食。
1.拌肉馅必须搅拌5分钟以上,有拉丝状。
2.肉不能用绞肉机,必须刀剁。想要抄手好吃,必须用心做。
3.煮抄手,加适量盐。
4.猪油不能少。