丝瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.先将丝瓜去皮洗净,切成小块,再备好姜片
2.鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液
3.起锅热猪油,放入姜片爆香
4.倒入蛋液,炒匀至熟
5.再放入丝瓜炒匀,加盐炒匀至入味
6.加入适量开水煮沸
7.放入挂面,用筷子拌匀,煮熟
8.加入胡椒粉和生抽拌匀
9.出锅装入碗中
10.上桌即可食用
11.成品图
丝瓜和鸡蛋炒熟后再同面条一起煮,这样的面汤鲜香可口很是美味。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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