白糖:低蛋白质
1.1.准备食材:蒜米和小米椒剁碎(加一些姜碎,口感会更好哦)
2.2.大蒜中含有的黏液在高温油炸后会生出苦味,所以要提前用清水清洗一到两次将黏液洗掉,炸出来的蒜末就不会发苦。
3.3.热火冷油,放一部分蒜蓉和辣椒,小火慢炒,炒出香味。
4.4.将剩下的蒜蓉放入锅里,加入生抽,白糖,蚝油,少许盐,搅拌均匀,再煮到冒微泡就可以出锅了。切记全程用小火慢炒。
5.5.装盘备用,可以放到各种摆好盘的海鲜里,然后蒸就可以了。
6.蒜蓉生蚝
7.蒜蓉粉丝黄金扇贝
8.蒜蓉生蚝金针菇
9.蒜蓉蛏子
10.蒜蓉袋子螺
11.蒜蓉粉丝蛤蜊
12.蒜蓉开边虾
如果蒜蓉洗过清水了,煮出来还是发苦的话,那就是火候问题,大火炸蒜末会使蒜发焦发苦的,所以要效小火煸炒。