减脂餐～鸡蛋包菜饼的做法

• 1.食材准备：鸡蛋，包菜

• 2.1小半个包菜清洗干净，切成细丝。

• 3.包菜倒入，盆中，加入3个鸡蛋，少许盐和一勺胡椒粉。

• 4.搅拌均匀，让每一颗包菜和蛋液充分融合。

• 5.起锅烧油（小火），均匀的倒入包菜鸡蛋液铺平

• 6.煎至一面定型并呈金黄后，翻至另一面继续煎（翻面的时候，记得用碟子或者锅盖来辅助翻，这样不至于如我过于自信，导致翻坏了一个角?）

• 7.装盘后切块

• 8.美味完成

• 9.好吃又营养，简单又美味，饱腹又减脂。