减脂餐～鸡蛋炒虾仁的做法

• 1.准备食材：鸡蛋和虾仁（虾仁洗净后去虾线，放蛋清，姜片，盐腌制15分钟）

• 2.起锅烧油，放入虾仁翻炒至断生变色。

• 3.将炒好的虾仁倒入鸡蛋液里，让鸡蛋液充分包裹住每一粒虾仁

• 4.重新烧油后，倒入鸡蛋和虾仁

• 5.翻炒片刻，这时候看个热口味啊，喜欢吃嫩口鸡蛋的可以早点起锅，喜欢焦香味的可以稍微晚点起。

• 6.出锅装盘，每一粒虾仁都裹着鸡蛋，超级好吃

• 7.成品图，喜欢吃葱花的可以撒点葱花哦

• 8.加上一份白灼西兰花，这是减脂期即营养又简单制作的掉秤利器了。