猪肉:益气
料酒:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
伊古道雪花小麦粉 | 清水 |
姜末 | |
盐 | |
白胡椒粉 | 老抽 |
植物油 |
1.备好伊古道雪花小麦粉。
2.加入清水搅拌成棉絮状,揉成偏软面团。放在涂了植物油的碗中,松弛半个小时。
3.葱姜切末备用。
4.肉馅中加入姜末 生抽 老抽 料酒 盐 香油和白胡椒粉,顺着一个方向搅拌至肉馅发粘。
5.胡萝卜洗净切碎备用。
6.香菇洗净切碎。
7.然后在肉馅中加入胡萝卜碎 香菇碎和葱末一起搅拌均匀。
8.胡萝卜香菇肉馅就调好了。
9.案板和双手也抹一层植物油防粘,松弛好的面团取出,分六份。
10.用手将小面剂压扁,放入适量肉馅。
11.捏住收口,成为包子的形状。
12.全部做好,平底锅刷一层植物油,放入包子生胚,收口朝下,压扁。
13.沿着锅边加入30克热水,盖上盖子,小火焖六七分钟左右,至水分收干。
14.水分收干,煎至底部金黄色时翻面,另一面也煎至金黄色即可出锅。
15.一道美味的时蔬鲜肉饼就做好了
面一定要和得足够软,放在抹了油的碗中。
小火煎至肉饼,加点水可以让肉饼更软些。