时蔬鲜肉包

时蔬鲜肉包
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健康功效

猪肉:消肿
料酒:低蛋白质
胡萝卜:健脾

食材用料

伊古道雪花小麦粉 300克
干酵母 3克
清水 170克
3克
生抽 18克
白胡椒粉 1/3茶匙
姜末 6克
小西葫芦 300克
盐(给西葫杀水用) 1克

时蔬鲜肉包的做法

  • 时蔬鲜肉包的做法图解1

    1.备好伊古道雪花小麦粉。在面粉中加入干酵母混合均匀,加入清水搅拌成棉絮状,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放温暖处发酵至两倍大。

  • 时蔬鲜肉包的做法图解2

    2.葱姜切末备用。

  • 时蔬鲜肉包的做法图解3

    3.在肉糜中加入葱姜末、蚝油、生抽、白胡椒粉、料酒、盐和香油。

  • 时蔬鲜肉包的做法图解4

    4.用筷子顺着一个方向搅拌均匀。

  • 时蔬鲜肉包的做法图解5

    5.西葫芦洗净擦丝,放一个碗里,加入1克盐搅拌均匀,杀出西葫的水分。攥去西葫的水分。

  • 时蔬鲜肉包的做法图解6

    6.胡萝卜擦丝后切碎备用。

  • 时蔬鲜肉包的做法图解7

    7.在搅拌好的肉馅里加入西葫和胡萝卜。

  • 时蔬鲜肉包的做法图解8

    8.搅拌均匀,肉馅就调好了,

  • 时蔬鲜肉包的做法图解9

    9.发酵好的明显膨胀不少。

  • 时蔬鲜肉包的做法图解10

    10.面团取出排气,搓成长条状,切成大小均匀的小剂子。

  • 时蔬鲜肉包的做法图解11

    11.用手掌按扁,擀开成中间薄边缘后的包子皮。

  • 时蔬鲜肉包的做法图解12

    12.取一张包子皮,放入适量馅料。

  • 时蔬鲜肉包的做法图解13

    13.捏出包子的形状,全部做好所有。盖上湿布松弛二十分钟。

  • 时蔬鲜肉包的做法图解14

    14.锅中烧开适量请水,放入包子生胚,盖盖。开大火上汽后转中火蒸20分钟,虚焖二分钟。

  • 时蔬鲜肉包的做法图解15

    15.一道美味的西葫鲜肉包就做好了。

小贴士

肉要选用三分肥七分瘦的才好吃不柴。

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时蔬鲜肉包的家常做法

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