鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.准备好所需食材
2.大碗中倒入120克伊古道面粉
3.磕入两个鸡蛋
4.加入适量白糖
5.倒入200克牛奶
6.搅拌成细腻无颗粒的面糊
7.放入8克黑芝麻
8.搅拌均匀
9.奶锅抹油,舀入一勺面糊摊均匀
10.底部凝固后翻面煎至熟透
11.依次做完,卷起即可享用
12.一道芝麻牛奶鸡蛋饼就做好了~
每煎一张饼都要把面糊搅拌一下防止沉淀,再把面糊倒进锅里。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜