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  • 用料:

  • 鸡胸肉  200克
  • 胡萝卜  半根
  • 西兰花  10克
  • 火腿  1根
  • 玉米粒  20克
  • 伊古道雪花小麦粉  70克
  • 鸡蛋  1个
  • 生抽  20克
  • 蚝油  10克
  • 黑胡椒粉  2克
  •  1克

做法:

  • 1. 鸡胸肉末,胡萝卜碎,西兰花碎,火腿碎,玉米粒20g,面粉70g,生抽20g,蚝油10g,鸡蛋1个,黑胡椒粉2g,盐1g抓匀
  • 2. 捏成圆饼状
  • 3. 锅中刷油,放入圆饼
  • 4. 定型后翻面,煎至两面金黄熟透就好啦