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鸡肉时蔬饼
健康功效
胡萝卜:健脾
西兰花:补肾填精
火腿:健脾
鸡肉时蔬饼的做法
![鸡肉时蔬饼的做法图解1]()
1.鸡胸肉末，胡萝卜碎，西兰花碎，火腿碎，玉米粒20g，面粉70g，生抽20g，蚝油10g，鸡蛋1个，黑胡椒粉2g，盐1g抓匀
![鸡肉时蔬饼的做法图解2]()
2.捏成圆饼状
![鸡肉时蔬饼的做法图解3]()
3.锅中刷油，放入圆饼
![鸡肉时蔬饼的做法图解4]()
4.定型后翻面，煎至两面金黄熟透就好啦
鸡肉时蔬饼的家常做法
（全部）
胡萝卜:健脾
西兰花:补肾填精
火腿:健脾
1.鸡胸肉末，胡萝卜碎，西兰花碎，火腿碎，玉米粒20g，面粉70g，生抽20g，蚝油10g，鸡蛋1个，黑胡椒粉2g，盐1g抓匀
2.捏成圆饼状
3.锅中刷油，放入圆饼
4.定型后翻面，煎至两面金黄熟透就好啦
