猪肉:消肿
韭菜:温中行气
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.碗里加入四勺面粉
2.少许盐放入面粉里搅匀
3.小半碗水
4.慢慢一边倒入一边用筷子搅成面絮状
5.揉成面团,盖盖子醒15分钟
6.继续揉成团,在醒15分钟
7.继续揉成团,醒1个小时
8.醒好的面团
9.准备好肉和韭菜
10.肉剁碎
11.生姜用开水泡的生姜水
12.水凉后少量多次加入肉馅里,一边加一边用筷子朝一个方向搅肉馅,水吸收了在加
13.这样就好了
14.肉馅打入一个鸡蛋,放适量盐,鸡精,胡椒粉,生抽,蚝油,花生油
15.将切好的韭菜放入,先不搅拌,搅拌早了韭菜出水
16.面团搓成长条
17.切几个面剂子,剩下的放盆里盖着
18.擀薄,圆
19.肉馅搅匀
20.开始包啦,怎样包都行,肉馅不漏出来就好
21.包好了放冰箱,想吃随煮