火腿鸡蛋饼
健康功效
鸡蛋:润燥
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
火腿鸡蛋饼的做法
1.准备好所需食材
2.火腿肠切小丁
3.葱切葱花
4.大碗中倒入130克伊古道面粉
5.磕入两个鸡蛋
6.加入适量盐
7.倒入200克清水
8.搅拌至无干粉状态
9.倒入火腿丁
10.倒入葱花
11.搅拌均匀
12.平底锅刷油,舀入面糊摊均匀
13.底部凝固后翻面煎至熟透
14.刷一层番茄酱,卷起,依次做完全部
15.一道火腿鸡蛋饼就做好了~
小贴士
火腿肠可替换成自己喜欢的食材,清水也可换成牛奶,根据自己口味调整。