血通蛋汤

血通蛋汤
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健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

宽叶十万错 500g(一人份)
适量

血通蛋汤的做法

  • 血通蛋汤的做法图解1

    1.先寻找到宽叶十万错,进行采摘一斤(野生)

  • 血通蛋汤的做法图解2

    2.再对食材进行清洗(下图是清洗后的样子)

  • 血通蛋汤的做法图解3

    3.水煮沸,把宽叶十万错放入焯水(5-10秒)

  • 血通蛋汤的做法图解4

    4.把焯好的宽叶十万错中的水倒掉

  • 血通蛋汤的做法图解5

    5.锅里倒入温水,加入焯好水的宽叶十万错,再倒入适量油和盐,大火煮至水热改小火,再加入一个鸡蛋,用筷子稀释,再煮开,就可以出锅了。(下图为煮好后图)

小贴士

1.野菜最好摘嫩芽,老叶最好不要,会影响口感;
2.油和盐不要多放,不然影响野菜的鲜美;
3.焯水时间不宜过长几秒钟的事(水沸后下野菜最好)
4.最后的煮汤,汤沸则关火,煮久菜烂不好看也不好吃。

血通蛋汤的家常做法

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