鸡蛋:养血
1.先寻找到宽叶十万错,进行采摘一斤(野生)
2.再对食材进行清洗(下图是清洗后的样子)
3.水煮沸,把宽叶十万错放入焯水(5-10秒)
4.把焯好的宽叶十万错中的水倒掉
5.锅里倒入温水,加入焯好水的宽叶十万错,再倒入适量油和盐,大火煮至水热改小火,再加入一个鸡蛋,用筷子稀释,再煮开,就可以出锅了。(下图为煮好后图)
1.野菜最好摘嫩芽,老叶最好不要,会影响口感;
2.油和盐不要多放,不然影响野菜的鲜美;
3.焯水时间不宜过长几秒钟的事(水沸后下野菜最好)
4.最后的煮汤,汤沸则关火,煮久菜烂不好看也不好吃。