低脂低卡～黄瓜木耳炒鸡蛋的做法

做法：

• 1. 准备材料：虾，鸡蛋，木耳，黄瓜
• 2. 虾洗净去头去虾壳然后开背去虾线，放姜和少许盐腌制，可以去腥还容易入味。（减肥期间，最好料酒也不要用哦）
• 3. 黄瓜切条后去除些许瓜瓤，切成小段备用
• 4. 鸡蛋放盐打匀
• 5. 起锅烧油，（减肥期间，记得用橄榄油哦）先将鸡蛋炒熟捞起备用
• 6. 再炒虾仁
• 7. 炒熟的鸡蛋虾仁备用
• 8. 再炒木耳
• 9. 放入黄瓜，盐一起翻炒均匀
• 10. 最后倒入鸡蛋和虾仁，放点生抽
• 11. 装盘食用
• 12. 低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋就做好了。