低脂低卡～黄瓜木耳炒鸡蛋的做法

• 1.准备材料：虾，鸡蛋，木耳，黄瓜

• 2.虾洗净去头去虾壳然后开背去虾线，放姜和少许盐腌制，可以去腥还容易入味。（减肥期间，最好料酒也不要用哦）

• 3.黄瓜切条后去除些许瓜瓤，切成小段备用

• 4.鸡蛋放盐打匀

• 5.起锅烧油，（减肥期间，记得用橄榄油哦）先将鸡蛋炒熟捞起备用

• 6.再炒虾仁

• 7.炒熟的鸡蛋虾仁备用

• 8.再炒木耳

• 9.放入黄瓜，盐一起翻炒均匀

• 10.最后倒入鸡蛋和虾仁，放点生抽

• 11.装盘食用

• 12.低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋就做好了。