韭菜:补肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
伊古道小麦面粉 | |
肉末 | 面粉中的水 |
盐 | 馅料的调料 |
盐 | |
生抽 | |
煎锅贴的淀粉 | 清水 |
1.备好伊古道小麦面粉和其余食材
2.面粉中加少许盐,慢慢淋入清水,拌匀成絮状
3.再用手揉成面团,密封醒15分钟左右
4.醒面的同时来拌馅,肉末中加入盐、胡椒粉、蚝油、生抽一个方向拌匀至上劲
5.韭菜洗净切碎,放入肉末中,拌匀
6.最后加入淀粉和食用油,拌匀备用
7.15分钟后再揉匀成光滑面团,再醒15分钟左右
8.取出醒好的面团,搓成长条,分成适合的小剂子,擀成比饺子皮薄的面皮
9.放入刚拌好的韭菜馅
10.中间捏紧收口,两头落空好入味
11.小碗中装入10克淀粉和100克清水,拌匀备用
12.起锅热油,放入锅贴摆好
13.倒入淀粉水,沸腾后盖上锅盖,中火焖3分钟
14.开盖后中火煎至出香味
15.底部锅巴成金黄色即可
16.出锅装盘
17.上桌即食
18.成品图
锅贴里的馅料随意搭配,自己喜欢的就好,锅贴的皮越薄越脆越香。
共313道菜
共80道菜
共13道菜
共21道菜
共16道菜