金针菇:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.备好伊古道小麦面粉和其余食材
2.面粉中加点盐,慢慢淋入清水拌成絮状
3.再用手揉成面团,密封醒面15分钟
4.再揉匀至面条光滑,密封再醒15分钟左右
5.取出醒好的面团放入撒有干粉的按台上,擀成大薄面皮
6.折叠成长条,切成面条状,抖散摊开备用
7.将金针菇去根部,洗净后撕成小朵,备点葱花
8.热油锅将火腿肠和鸡蛋煎熟,盛出备用
9.就着油锅放入适量清水烧开,放入刚擀好的面条煮熟
10.放入金针菇、盐、胡椒粉拌匀煮沸
11.关火后撕上葱花拌匀
12.捞出装入碗中。放入鸡蛋和火腿肠,再倒入汤水
13.上桌即可食用
14.成品图
擀好的面条一定要抖散摊开,以免粘连成坨
共13道菜
共33道菜
共11道菜
共9道菜