肉炒荷兰豆的做法

• 1.蒜切末备用

• 2.荷兰豆清洗干净

• 3.锅烧开水，放入荷兰豆焯水两分钟，捞出过凉，控干水份

• 4.猪肉切片备用

• 5.锅放食用油，爆香蒜末

• 6.放入猪肉

• 7.小火翻炒均匀

• 8.倒入老抽适量

• 9.在倒入生抽两小勺

• 10.翻炒均匀

• 11.倒入焯好的荷兰豆

• 12.翻炒均匀

• 13.加入3克盐

• 14.在加入3克鸡精

• 15.翻炒几下出锅即可

• 16.做好的荷兰豆炒肉