蒸面

蒸面
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作者:杰米

健康功效

豆角:低蛋白质
黄豆芽:清热利湿
花椒:温中

蒸面的做法

  • 蒸面的做法图解1

    1.蒸锅上火,将挂面交差放在蒸格上。

  • 蒸面的做法图解2

    2.大火烧开,在保证上汽的情况下蒸15~20分钟。

  • 蒸面的做法图解3

    3.在蒸面的同时,将豆角撕掉筋膜,掰成小段。

  • 蒸面的做法图解4

    4.黄豆芽洗净,沥干水分。

  • 蒸面的做法图解5

    5.鸡脯肉切丝,葱姜蒜干辣椒备好。

  • 蒸面的做法图解6

    6.炒锅放油烧热,放入八角、花椒炸香。

  • 蒸面的做法图解7

    7.放入肉丝,干辣椒段,炒干水分。

  • 蒸面的做法图解8

    8.放老抽炒至变色,放入葱姜蒜炒出香味。

  • 蒸面的做法图解9

    9.放入豆角。

  • 蒸面的做法图解10

    10.放入黄豆芽。

  • 蒸面的做法图解11

    11.翻炒片刻,放入适量盐和少许味精。

  • 蒸面的做法图解12

    12.加开水与菜持平,烧开后关火。

  • 蒸面的做法图解13

    13.打开蒸笼,将挂面放在菜锅中。

  • 蒸面的做法图解14

    14.快速翻拌均匀,盖上盖子,使挂面充分吸收菜中的汤汁。

  • 蒸面的做法图解15

    15.待汤汁基本收干,再把面菜放在蒸锅中。

  • 蒸面的做法图解16

    16.加盖再蒸15~20分钟。

  • 蒸面的做法图解17

    17.成品图。

小贴士

使用挂面值蒸面更具挑战性,扩大了食材使用范围。但挂面干燥缺水,蒸后易断,手速要快,和菜拌均匀后要焖一会儿,使其充分吸收汤汁,再进行二次蒸制。

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蒸面的家常做法

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