南瓜汤面-神奇的面粉

南瓜汤面-神奇的面粉
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作者:胜似春光1

健康功效

南瓜:低蛋白质
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

南瓜汤面-神奇的面粉的做法

  • 南瓜汤面-神奇的面粉的做法图解1

    1.备好伊古道小麦面粉和其余食材

  • 南瓜汤面-神奇的面粉的做法图解2

    2.面粉中慢慢淋入50克清水,拌匀成絮状

  • 南瓜汤面-神奇的面粉的做法图解3

    3.再揉成面团,盖上保鲜膜醒15分钟

  • 南瓜汤面-神奇的面粉的做法图解4

    4.15分钟后再揉匀,再醒15分钟

  • 南瓜汤面-神奇的面粉的做法图解5

    5.取出醒好的面团,用擀面杖擀成大薄面皮

  • 南瓜汤面-神奇的面粉的做法图解6

    6.折叠成小长条,切成面条,抖散摊开,备用

  • 南瓜汤面-神奇的面粉的做法图解7

    7.南瓜去皮去馕后切成小条,备用

  • 南瓜汤面-神奇的面粉的做法图解8

    8.鸡蛋打入热油锅中,煎熟,盛出备用

  • 南瓜汤面-神奇的面粉的做法图解9

    9.就着油锅放入葱白和蒜炒香

  • 南瓜汤面-神奇的面粉的做法图解10

    10.放入南瓜炒匀,加入多点的盐,炒匀入味

  • 南瓜汤面-神奇的面粉的做法图解11

    11.加入多点的开水煮熟

  • 南瓜汤面-神奇的面粉的做法图解12

    12.放入刚擀好的面条,拌匀煮熟

  • 南瓜汤面-神奇的面粉的做法图解13

    13.调入胡椒粉和味精,拌匀

  • 南瓜汤面-神奇的面粉的做法图解14

    14.出锅装入碗中,放入鸡蛋,撒上葱花

  • 南瓜汤面-神奇的面粉的做法图解15

    15.上桌即食

  • 南瓜汤面-神奇的面粉的做法图解16

    16.成品图

小贴士

面条需要煮熟透,煮熟透的面条浮上水面而且油光发亮,一看就是很有食欲的样子。

本菜谱由胜似春光1上传

南瓜汤面-神奇的面粉的家常做法

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