丝瓜:凉血 虾:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.准备食材
2.1.锅中倒油,把鸡蛋液打散倒入锅中,凝固后捞出备用2.菌菇放入锅中炒出水,倒入开水、丝瓜、鸡蛋、虾3.放入1勺盐和适量白胡椒粉调味4.等水开后再煮1分钟即可出锅!
3.成品
4.丝瓜很爽口嫩滑
5.菌菇脆脆的
6.虾仁也很爽滑
7.汤超级超级鲜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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