鹌鹑蛋:补血 白糖:低蛋白质
1.准备食材:小米椒,线椒,蒜,葱,洋葱切成小段备用。鹌鹑蛋洗净备用。
2.鹌鹑蛋煮熟后过冷水剥壳备用
3.碗中放入调味料,用热油爆香后,放入白糖,生抽,蚝油,陈醋,芝麻油,纯净水,搅拌均匀
4.将调味料倒入鹌鹑蛋中,放上几片柠檬增香,盖上盖子,放冰箱冷藏2个小时以上……
5.清爽入味,超级开胃
6.口感Q弹,超级好吃
如果喜欢吃蒜的生香味,不用热油爆香也可以的。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜