茄子:低蛋白质
1.倒入伊古道雪花小麦粉500g
2.酵母粉6g用温水冲开
3.用温水和面,揉到面团
4.把面团醒发,用保鲜膜或者锅盖盖上醒发30分钟
5.准备2根茄子
6.把茄子切成小丁
7.把茄子放到容器里加盐杀水分10分钟
8.准备二荆条
9.把二荆条辣椒切成小丁备用
10.小葱切成葱花
11.生姜一块切成姜末备用
12.把用盐杀过的茄子挤出来水分放到碗里加切好的葱花姜末,耗油一勺,花椒粉一勺,食用油1勺,干辣椒粉3勺,搅拌均匀
13.面醒发至蜂窝状就好了揉面排气,
14.擀包子皮
15.上锅蒸30分钟就好了
我不太会包包子皮能包好就包好点