鸡蛋:养血
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备好伊古道小麦面粉和其余食材
2.面粉中慢慢加入50克左右的清水,拌成絮状
3.再揉成面团,盖上保鲜膜醒15分钟
4.再揉匀至面团光滑,再醒10分钟
5.取出面团用擀面杖擀成大薄面皮,折叠成小条
6.切成面条,再抖散摊开备用
7.番茄洗净切碎,备好葱蒜
8.鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液备用
9.起锅放猪油,放入葱白和蒜爆香
10.放入番茄炒匀,加多点盐炒匀入味
11.加入适量清水,和剩下的调料拌匀煮沸
12.将醒好的面团,用手指揪成小面片,放入锅中煮熟
13.出锅装入碗中
14.上桌即可食用
15.成品图
面团尽可能的揉偏硬一些,揪面片的时候如果沾手可以在手上沾点水就好了
共13道菜
共33道菜
共11道菜
共9道菜