鸡蛋:护眼明目
1.鸡蛋一个打入容器里
2.白面4克
3.放水搅拌成粘稠状态(如图所示)
4.鸡蛋打散打均,放一点点盐就好
5.小锅中放一碗水的量如图所示,水开后先放面糊顺着同一个方向不停的搅拌。然后放蛋液,也是不停的朝着一个方向不停的搅拌
6.完全放入后如图
7.开锅30秒倒入碗中。
8.看看这蛋花。漂亮吧!
开锅后就是必须顺着同一个方向搅拌。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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