酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有食材,洗干净备用。
2.把蒜切碎,韭菜花切断香干也切成小块。
3.热锅下油,把蒜爆香。
4.倒入香干翻炒30秒。
5.把韭菜花也倒进去。
6.继续翻炒均匀。
7.加入适量的盐。
8.加入适量的酱油。
9.翻炒均匀。
10.出锅装盘。
韭菜花口感脆鲜。烹饪的时间不宜过长。火候要够大。
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