鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 酱油:活血化瘀
1.准备材料
2.鸡翅改刀
3.酱油适量,我一般都是围着鸡翅倒一圈酱油
4.耗油也是围着鸡翅倒一圈
5.1小勺的奥尔良粉提味,放多了会咸
6.均匀搅的鸡翅按摩一下
7.每面鸡翅腌十分钟,这样入味更均匀
8.空气炸锅中铺上吸油纸,然后放入鸡翅,180度,每面10分钟
9.给鸡翅翻个身接着烤10分钟
10.美味的鸡翅就烤好了
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