水煮鱼片

水煮鱼片
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作者:H461914847

健康功效

莴笋:健脑益智
黄豆芽:清热利湿
酱油:补血、护齿、保护骨骼

水煮鱼片的做法

  • 水煮鱼片的做法图解1

    1.准备菜,想吃多少就准备多少。

  • 水煮鱼片的做法图解2

    2.把葱姜蒜干辣椒切小块。

  • 水煮鱼片的做法图解3

    3.把鱼洗干净后,先剁鱼头。将鱼肉鱼骨分离。

  • 水煮鱼片的做法图解4

    4.将鱼两面的肉切成鱼片,洗干净,加入生粉、盐、蛋清,料酒,黑胡椒,揉匀腌制放置一旁。

  • 水煮鱼片的做法图解5

    5.下锅热油,鱼头鱼骨加入料酒炒一下,加入姜蒜后再热开水,再加入蚝油,酱油,盐,味精,煮熟。(有豆瓣酱的也可以加)

  • 水煮鱼片的做法图解6

    6.加入蔬菜后煮熟后,将鱼骨蔬菜捞出放盆子,接着锅里加入腌制好的鱼片,煮熟。

  • 水煮鱼片的做法图解7

    7.最后将所有的鱼片倒入盆子里,盆子里撒上蒜头,葱花,干辣椒,另外起锅热油,将热油倒进盆里,大功告成。

小贴士

一切都要有耐心,随缘随心情,

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水煮鱼片的家常做法

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